20080604 いま、会いにゆきます 市川拓司

20080604 いま、会いにゆきます 市川拓司

一回読んで、ラストの手紙の部分をもう一回読んだ。
現実にはあり得ないが、正直で素朴な若者の恋愛を痛いほど感じさせる。
私は泣かなかったが、泣かせる手紙である。

主人公の青年はどうやら私と同じような病気に苦しんでいる。
主人公の言葉に、苦しみそのものへの恐れとこの苦しみが永遠に続くことへの恐れ、というものがありまさにこの種の病気に苦しむものにとってのおぞましき恐れが表れている。

ちょっと疑問に思うのは、幽霊として現れたにしても、7歳も違ったら随分外見も違うんじゃないかと、思いますが、そういうところはお約束で突っ込まないものなんでしょうか。

女性の方の読後感想を読みたい。

 

20080531 21世紀版 マーフィーの法則 アーサー・ブロック

20080531　21世紀版 マーフィーの法則　アーサー・ブロック

マーフィーの法則は何度もよく聞いたが本で読んだことはなかった。
読んでみようと本を調べると、何冊もある。
21世紀版ということでこの本を選んだ。
ほとんど飛ばし読みで最後の十数ページは読んでいない。
本としては面白みがない。
格言のごときことばも英語圏のネイティブが英語で読めば面白いのかもしれないが、ことば遊びに終わっているものが多い。
２つ、３つほど参考になるものがあった。

20080531 百年の孤独 Ｇ・ガルシア・マルケス

20080531 百年の孤独　Ｇ・ガルシア・マルケス
ノーベル賞作家の名著だということで読んでみた。
まず、タイトルがいい。
どこを読んでも南米の匂いが感じられる。
本の中で時はどんどん過ぎてゆき主人公も次々と代替わりするが、人間としては最初から最後まで同じブエンディア家の男と女であり行動や思想に変わりはない。
最終末になって百年の孤独の意味が明らかになるが、現実とも幻想ともつかない激動流転の家系の歴史は人々の熱い生命の息吹を熱波のように感じさせるものがある。
ウルスラを始め、女性の長寿には驚くものがある。
女性がしっかりしているが男性はアナーキーで凝り性で独りよがりな点は一族のどの人間にも共通だ。
サンタ・ソフィアなどまともな人間は離れていく。
衝天したレメディオスがどうなったか、気になるところだ。
ブエンディア家の血筋を変える期待を抱かせたフェルナンダの行き過ぎた手管のために、この結末に至るところがなんとも皮肉である。
百年たってもブエンディア家は己の血から逃れることは出来なかったのである。

20080519 地を這う虫 高村 薫

20080519 地を這う虫　高村 薫

高村薫の五つの短編集。
高村薫の本はどれも好きだ。読んでいてぐいぐい引き込まれる面白さがある。
この本はどの短編にも思いもよらない結幕が用意されていて、並々ならぬ作者の力量に又もや感服した。
氏は現場の取材はきちんとするが、書くときは自宅の書斎で考え考え、書くそうだ。
想像の粋で書いているとはとても思えないリアリティがあり、迫力がある。
氏の本で今まで一番面白かったのは、レディ・ジョーカー。
これを期に、読んでいない本を読破したいと思った。

20080516アキハバラ＠ＤＥＥＰ 石田衣良

20080516アキハバラ＠ＤＥＥＰ　石田衣良

なかなか面白い本だった。
この本に出てくる秋葉原よりずっと昔から秋葉原に良く行く自分には知っているフィールドが数多く出ていて、かなり身近な物語に思えた。
著者がＩＴやＰＣに関する専門的な分野の話をきちんと書いており、物語の信憑性を獲得している。
つっこんだ所の話が、間違えていたりするとこの手の本は途端にそっぽを向かれることをよく理解しているのだろう。
ただ、途中で話の次の内容を明け透けに予言する文章が章末ごとに出てくるのには辟易した。
単行本にするにあたって、この部分を編集してくれたら良かった。
終わりもなんだかあっけなく、実在感に薄く、およそ現在のＩＴレベルでは実現しかねる映画じみた場面が多いのがやや残念である。
ページ君の話す内容はなかなか面白いものがあった。

20080511書斎の達人 宇田川悟

20080511　書斎の達人　宇田川 悟

文芸界の著名人の書斎を紹介している。
途中で飽きてきたので、半分ほど読んで三国連太郎のページを読んで、やめた。
それにしても、うらやましい書斎ばかりだ。
うちのリビングより広い書斎が殆どだ。
筆記具も高級品がごろごろしている。
自分のお気に入りの小物がずらりと並んでいるところが各人のこだわりを現している。
犬小屋マンションに住んでいるサラリーマンからは、夢のような書斎である。
いつかは自分の書斎を持ちたいなあと思う。
芸術家や建築家の書斎を紹介している本があれば、是非読みたい。
そんな本はないですかね。

20080511宇宙への秘密の鍵 ルーシー＆スティーブン ホーキング

20080511宇宙への秘密の鍵　ルーシー＆スティーブン　ホーキング

子供向けの本かと思っていましたが、大人が読んでも充分楽しめる本です。
ホーキング博士の最新のブラックホールの理論が描かれています。
ブラックホールの蒸発の理論が登場人物のエリックの救出で出てきていますが、なんともメルヘンチックな話になっています。これは生物の形態学で、鶏とすりつぶした鶏の違いは何か、という理論を知っていれば蒸発した人間を再生することは不可能だとすぐに判ります。著者はこのことを知らないか、知っていてもブラックホールの蒸発の話を判り易く説明する上で敢えて無視したのかもしれません。
敵役が出てくるところが何とも英国風です。
続編が楽しみです。

20080506ゲーム理論を読み解く 竹田茂夫

20080506ゲーム理論を読み解く　竹田茂夫

現代の経済学の基礎理論にもなっているという、ゲーム理論。
かなり、難解です。
映画「Beautiful Mind」で主人公ジョン・ナッシュが病魔に冒されながらもこの理論に到達するさまが描かれていて、前から気になっていた理論でした。
この本では、ジョン・ナッシュよりフォン・ノイマンを原論著者として紹介している。
囚人のジレンマ、辺りは面白くて理解できたが、それ以降は読んでもさっぱり判らなかった。
1章を読まずにギブアップしました。
もう少し初心者向けのわかりやすい本で理解したいものです。

20080505晴れないうつはないのです 高田明和

20080505晴れないうつはないのです 高田明和
うつ病について、現在判っている最新の原因分析を記し、それを踏まえて効果的な治療方法を紹介している。治療方法は薬物療法・認知療法の両面からの説明となっている。多少、専門的な用語が多く難解な点も多いがしっかりとうつ病について理解し、治療法を知りたい人にはとても良い本だと思う。
薬物療法だけでなく、認知療法についても丁寧に説明されている。著者自身がうつ病の経験者でもあることから、自分の実体験をなぞるようにして紹介しており、説得力を感じさせる文章である。私は認知療法については森田療法の触りぐらいしか知らなかったので興味深く読ませてもらった。後半部分はこの認知療法の話なのだが、宗教色が濃くなってきており諭すような文章が多いのが残念だ。
ただ、言葉の定義・格言・ことわざなど示唆に富む文章も多く、いくつか引用しておきたい。
最終部分にうつ病の治療生活での食事等にまで具体的に踏み込んで、解説しており大変役に立つ本である。また、食べ物についての留意点をここまで親切に記述しているのは、今までこの本以外お目にかかったことが無い。知っておいて損の無い文章が多い。手元に置いて損の無い一冊。

ＣＲＨ：副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモン（corticotropin-releasing hormone）視床下部から分泌されるペプチドホルモンの一つ。

うつ病には視床下部、扁桃、海馬、前頭葉の働きに関係している。
うつ病になると右脳の前頭前野の活動が高まる。左脳だと楽天的になる。
海馬の細胞が増えないと、うつ病は治らない。

プラシボ効果：「効き目がある｣と信じることにより、病気に対して精神的な治癒力を発する効果。

西洋式認知療法～三列記録法
①自動的な考えの認知：自己批判の思いが心をよぎったら、それに注意を向け、ノートなどに書き出す。
②ゆがめられた考えの認知：その考えがゆがんでいることを認識理解する。
③①への具体的な反論：もっと現実的で肯定的な自己評価を具体的に書きとめる。

怖れるものは、みなくる。
馬には乗ってみよ。人には添うてみよ。
因と縁
念を継がない
苦しいことは、早く飛び込めば、早く抜け出せる
考えずに一歩足を踏み出せ
言葉の力を借りる、言霊
言葉は私たちの潜在意識に送られる
よいことを思えばよいことが来る、悪いことを思えば悪いことがくる。
言葉の力によって、心を正しい状態にし、脳の回路を作り直すことができる。
言葉によって心が癒されると、海馬の細胞が増える。
ミラー細胞
自分を励ます言葉
困ったことは起こらない
すべてはよくなる、すべてはよくなる。
過去は思わず
ふりむくな、ふりむくな、うしろには夢がない
考えない、という仏教の修行

明るい光を浴びて松果体に刺激を与えセロトニンを多くする
身体を動かせば、脳全体の活動を刺激する
海馬の細胞を増やすには、運動、刺激、頭を正しく使う。
姿勢を正せば、悩みから逃れられる
呼吸をゆっくりすれば、心が落ち着く、セロトニンが増える
数息観　一から十まで　ひとー　つ、

食肉や脂肪の摂取を減らすと、うつになりやすい
砂糖は、ドーパミンとβエンドルフィンを出させて、快感を与え、意欲を起こさせる

20080503「パニック障害」メディカル・ガイド 越野好文 志野靖史

20080503「パニック障害」メディカル・ガイド 越野好文（作） 志野靖史（作・画）
パニック障害についての最新の基本的知識が漫画やイラストで判りやすく描かれている良本。
これを読めばパニック障害の大体のことが判る。9年前にはこうした本は全く無かった。
治療薬としてSSRIが第一に続く選択薬になっていることが時代の流れを反映している。
第一選択薬に抗不安薬が出てきているが、これで良くなる人はかなり軽い症状の人だろう。実際には抗うつ薬かSSRIを初期から投与しないと良くならない人のほうが多いのではないかと思う。薬が作用するには時間がかかるのでそのことを強調してあるのは、作者が良識人であることを示していると思う。
パニック障害の発作や予期不安以外の不定愁訴、残留症状、苦しい身体症状などへの対処法についての言及が無いのが残念である。続編としてパニック障害から抜け出すための対処法を組んでくれたらこの種の障害についての本としてトップに位置づけられるのではないかと思う。

20080501赤と黒 スタンダール 野崎歓 訳

20080501赤と黒　スタンダール上下巻 野崎歓 訳
19世紀のフランスを舞台にした若者の情熱を描いた小説。
上巻では単なる禁じられた恋愛小説の類のものと思ったが、下巻で話がパリに飛んで一挙に流動する。
マチルダが落城するまでのやり取りは面白かった。
この時代、こうした恋愛テクニックの類が上流階級では試みられていたのだろうか。
激動の展開になる終末の発端となった、レナール婦人の手紙だがかなり作者の作為が出過ぎているように感じる。かなり強引な展開だ。この明らかな作為の介入で小説全体のまとまり自体にも悪影響を及ぼしている。この時代の若者たちの自由な精神の流動をよく表現しているが、恋愛を主とした小説展開としては上出来とは言えないものだろう。
ともあれ、有名な小説であり読んでとても面白いのは事実である。
19世紀の時代を色濃く映し出している。

20080414うつ病をなおす 野村総一郎

20080414うつ病をなおす　野村総一郎

うつ病の治療方法が具体的に記載している。2004年時点で最新の治療方法という位置づけになっており、10年ほど前の同種の本よりはるかに最前線
の内容になっている。うつ病に関してなおすための医学的な一般図書として現時点で最新のものとしてお勧めできるものだった。
あくまでも治療は薬物療法によるが、カウンセリングは併用して重要な手段であるとの立ち位置を取っており、あくまで患者が自分で治そうとする
力を助けてあげることに過ぎないとしている点は、著者自らがうつ病患者だったこともあるせいか、よく判っていると感じた。薬の状況も一昔前の
書籍とは一線を画し、第一治療薬としてSSRI、SNRIを挙げている。治療の現実を知りたい人にお勧めの本。

20080409 うつからの完全脱出 9つの関門を突破せよ 下園壮太

20080409 うつからの完全脱出 9つの関門を突破せよ　下園壮太
J君という患者がうつからいかに脱出してゆくか、具体的な過程を描きながらうつからの脱出方法について述べている。時間軸で話しが展開してお
り、ラストに向かって苦しみながらも快方してゆく様がありありと見えるようだ。書き手の視点が患者と同じ高さにあり、多くのうつ患者に共感を
得られるのではないかと思う。
しかしながら、表題の副題はあまりいいとは思えない。関門が9つもあるなんて考えただけでぞっとする。疲れきってエネルギーの無いうつ患者に
鞭を打つような言葉だ。

20080406「経済人」の終わり P.F.ドラッガー

読み始めてすぐ意味を掴めなくなった。内容は非常に魅力的だが、文章が理解できない。ヨーロッパで20世紀初頭に急速に台頭してきたファシズム
の論説で始まる本。大変興味をそそられるのだが、私には難しすぎた。読んでも頭に入っていかない。この著者は現代社会に大きな影響を与えたと
されており、どのようなことを語ったのか以前から興味があったのだ。たまたま図書館の新館コーナーで目にして借りてきた。しばらくして忘れた
頃にまた読んでみよう。

20080404 青眉抄 上村松園

20080404青眉抄_上村松園

女性で初めて文化勲章を授章した女流画家の随筆です。私は上村松園の画がとても好きで、名古屋に住んでいたころは奈良や京都に行って画を観にいって感動したりしていました。

宮尾登美子の序の舞のモデルとなった人です。

上村松園の画の前に立つと、放つ気品に圧倒されてしまいます。こんなすごい絵をどうやって描くんだろうと思ったりしました。この本を読んで、いくつかの謎が解けたような気がします。とことん徹底してモデルを下絵し、対象となる人物のことをとことん調べており、作品の揺るぎない堂々とした存在感はそうしたところから生まれてくるのでしょう。健康じゃないといい絵は描けないというのは私も同感です。仕事柄絵を描いたりしますが、元気じゃないといい絵は描けません。

松園のサインは園の字の外側の四角が上のほうしか書かれていませんが、その謎もここで明らかにされています。松園ファンなら必読の書だと思います。

　

以下抜書き。

　

・古人は目を心の窓と言ったと同時に眉を感情の警報機にたとえて・・・・・

・むかしは女性の眉をみただけで、あれはどのような素性の女性であるかということが判った。

・自分の力の及ぶ限り、これ以上は自分の力ではどうにもならないという処まで工夫し、押しつめて行ってこそ、はじめて、大いなる神仏のお力がそこに降ろされるのであります。

・なせば成るなさねが成らぬ何事も、なさぬは人のなさぬなりけり

・天の啓示を受けるということは、機会を掴むということであります。天の啓示は機会ということであります。機会ほど、うっかりしていると逃げてしまうものはありません。機会を掴むのにも、不断の努力と精進が必要なのであります。

・縮図した絵の原図は、その縮図をひらいて見さえすればすぐに憶い出せる、頭の中にはっきりと描写し得る。これは苦労しているからである。

・一点の卑俗なところもなく、清澄な感じのする香高い珠玉のような絵こそ私の念願とするところである。

20080402さおだけ屋はなぜ潰れないのか？身近な疑問から始める会計学 山田 真哉

さおだけ屋はなぜ潰れないのか？身近な疑問から始める会計学　山田　真哉

いくつかのパートに分かれていて、読みやすい構成になっていました。さおだけ屋以外にも、人気の無いレストランはなぜ潰れないのか、など面白
い内容が各パートに収まっています。私には在庫イコール悪、という会計上の位置づけを初めて知って、これはと合点が行きました。箪笥の中の不
要物を一挙に片付けることができそうです。

会計を学んで5年くらいと著者は語っていますが、判りやすく難しいことを伝えるのはその道のプロならではのことかと思います。かなり若くして
その道の達人となったように感じます。私がお世話になることはないと思いますが、いろいろと会社人をしていく上で有用な知識を習得できまし
た。ｌ

20080330 無思想の発見 養老孟司

この本も面白かった。会社に入ったその日から覚えた違和感、その他もろもろの事象の根元が、海が2つに割れるようにして、見えた。

難しい部分もある。それは未だ自分に必要ないのだ、と勝手に解釈してずんずん読んだ。

このくらい判りやすく日本人の現代意識を浮かび上がらせた人も居ないのではないか。丸山真男の本は難しくて読む気すら起きないが、養老孟司の本は読める。判る。自分の思考回路に取り込むことができる。取り込んで自分のものとして生育できる。面白い本だ。

20080329 死の壁 養老孟司

面白かった。目から鱗が何枚も落ちた。タナトスなんていうのはよく判らない自分だけど、自分の死体が無い、ということは良く理解できた。死は
悩む必要なんて無いと自分で考えることができるようになれた。この本は、言っている事が判った、ではなく、自分もそう考えることができる、と
いう立場に立てるかどうか、だろう。人から与えられた物ではなく、自分で決められること。自由であり、同時に自由ではないのである。

20080326 高層マンション子育ての危険 織田 正昭

マンション住まいの身としては、非常に気になるタイトルである。本日返却された図書、の棚から手にとった。家に帰って早速読んでみると、これ
がまた、実に中身の薄い本であった。それどころか、本というには、お寒い内容だ。本当は２〜３ページで済みそうなものを無理矢理一冊の本に仕
立て上げているような感じがする。
高層階で生活することで、どういう実態的な害があるのか、この本で得られるかも、と思うのは見込み違いである。とんがったタイトルをつけてい
るが、これはやり過ぎだろう。いち研究者が自分の為に書いた活動経歴、のような類だ。

20080329 都市主義の限界 養老孟司

都市が仕事相手の身の上なので、タイトルにまず惹かれた。作者によれば、都市とは意識化、だそうだ。もっとも至極である。こういうものは、簡
単な物言いのようで実は簡単ではない。そう言われてみればハタと気づくことである。言われないと判らない。
アメリカ合衆国は国を道路で平面展開したが、日本は床を積層させて展開を図った。こうして東洋の島国に世界で一番大きく、同時に整然としない
都市「東京」が出来上がったわけである。
都市は高層化する、というのが当方の仕事の世界では命題のひとつなので、こういうものの見方はまことにありがたい。